Ena misel lahko spremeni trenutek.Več lepih misli lahko spremeni življenje. »Lepa misel« izhaja iz preprostega spoznanja:naše misli ustvarjajo naše notranje stanje. Ko so misli polne skrbi, strahu ali nemira, se tako počuti tudi naše telo.Ko pa zavestno ustvarimo lepo, mirno in podporno misel, se v nas začne nekaj spreminjati. Počasi se um umiri.Telo se sprosti.Pojavi se občutek lahkotnosti in notranje varnosti.…

Veliko ljudi živi tako, kot da samo izpolnjujejo obveznosti. Hodimo v službo, skrbimo za družino, plačujemo račune, rešujemo sprotne težave. In vmes minevajo leta. S tem ni nič narobe. Tako pač je življenje. Težava nastane takrat, ko se nekega dne ustavimo in začutimo praznino. Ko si rečemo: »Je to to?« Ne zato, ker bi bilo vse slabo. Ampak zato, ker…

Strah je ena najmočnejših misli, ki jih lahko doživimo. Pojavi se hitro, pogosto brez opozorila, in zna napolniti um s skrbmi, dvomi in negativnimi napovedmi. Njegova moč ne izhaja iz resničnosti, temveč iz tega, koliko prostora mu dovolimo v svojih mislih. Ko se strah naseli v nas, začne ustvarjati zgodbe. Govori nam, kaj vse bi lahko šlo narobe, zakaj nismo…

Včasih se zalotiš, da čakaš na dokaz.Na znak, da to, kar delaš, res deluje. Da ima smisel. Da nisi zaman vložila energije v umirjanje, v opazovanje sebe, v tišino, v majhne notranje premike. In ko rezultatov ni takoj, se v tebi oglasi dvom. Takrat se zdi, kot da se nič ne dogaja. Kot da stojiš na mestu. A resnica je…